wtorek, listopad 25, 2025
Bidon – rodzaje, przeznaczenie, zalety

Bidon – rodzaje, przeznaczenie, zalety

Bidony klasyczne oraz bukłaki rowerowe to najpopularniejsze systemy nawadniania. Wiedząc jakie posiadają zalety, do czego służą oraz „czym” warto je wypełnić, szybciej wybierzesz którąś...

Jakie hantle kupić?

Trening z obciążeniem to najprostszy sposób na wzmocnienie siły mięśni i rozbudowę ich masy. Jeśli będziemy ćwiczyć z odpowiednią częstotliwością i dobrze dobranym obciążeniem,...
Co zabrać na pierwszy trening

Co zabrać na pierwszy trening?

Postanowiłeś się w końcu zmotywować i pójść na trening? Zastanawiasz się co ze sobą zabrać? Czego potrzebujesz? Czy podołasz zadaniu? Na podstawie przeprowadzonej ankiety...
Rolki to sport dla każdego

Jakie rolki będą dla nas najlepsze?

Od jakiegoś czasu rolki biją w naszym kraju rekordy popularności. Obok biegaczy i osób jeżdżących na rowerze spotykamy również wielu rolkarzy. Organizowane są już...
Co do ucha po basenie?

Co do ucha po basenie?

Co do ucha po basenie? W dzisiejszych czasach baseny są coraz popularniejsze. Coraz więcej osób decyduje się na budowę prywatnego basenu w swoim ogrodzie lub...
Czy można chodzić w butach do biegania?

Czy można chodzić w butach do biegania?

Czy można chodzić w butach do biegania? Wielu ludzi zadaje sobie to pytanie, czy można chodzić w butach do biegania? Odpowiedź na to pytanie może...

PORADY SPORTOWCA